Il 28 giugno 2026 ho avuto il piacere di partecipare al Festival INdipendenze, un’iniziativa dedicata alla sensibilizzazione, al dialogo e alla partecipazione sociale, svoltasi presso la Piazzetta dell’Idroscalo di Ostia, con il patrocinio del Municipio X di Roma Capitale.
L’evento, realizzato grazie alla collaborazione tra diverse associazioni e realtà del territorio, ha rappresentato un’importante occasione di incontro per affrontare il tema delle dipendenze, promuovendo una maggiore consapevolezza sulle fragilità individuali e sociali.
La giornata ha alternato momenti di aggregazione, attività sportive, iniziative culturali e occasioni di confronto, con l’obiettivo di coinvolgere la comunità e favorire una riflessione collettiva.
“Cosa sono le dipendenze?” – Un confronto per comprendere un fenomeno complesso
Alle ore 19:30 ho avuto l’onore di moderare il dibattito “Cosa sono le dipendenze?”, portando il mio contributo come psicologa e psicoterapeuta, da anni impegnata nell’ambito della violenza psicologica, delle dinamiche relazionali disfunzionali e della dipendenza affettiva.
Il tema delle dipendenze è particolarmente complesso e richiede uno sguardo ampio, capace di andare oltre le forme più comunemente conosciute, come quelle legate all’assunzione di sostanze.
Esistono infatti anche forme di dipendenza comportamentale e dinamiche di dipendenza affettiva e relazionale, che possono incidere profondamente sull’equilibrio psicologico, sull’autonomia personale e sulla qualità delle relazioni.
Ritengo fondamentale promuovere una maggiore conoscenza di queste dinamiche, aiutando le persone a riconoscere i segnali di disagio e a comprendere l’importanza di chiedere sostegno quando una relazione o un comportamento diventano fonte di sofferenza.
Il valore della prevenzione e della consapevolezza
Come psicoterapeuta, credo che l’informazione, l’ascolto e la prevenzione siano strumenti fondamentali per affrontare le diverse forme di dipendenza.
Comprendere i meccanismi psicologici che possono favorire l’instaurarsi di rapporti disfunzionali significa offrire alle persone maggiori strumenti di consapevolezza e tutela del proprio benessere.
In questo percorso, il confronto tra professionisti, associazioni e cittadini assume un valore particolarmente importante, perché permette di affrontare tematiche spesso accompagnate da pregiudizi, incomprensioni e difficoltà nel chiedere aiuto.
La prevenzione passa anche dalla capacità di creare spazi di dialogo accessibili, nei quali sia possibile parlare apertamente delle proprie fragilità, senza timore di essere giudicati.
Una comunità che si incontra e si confronta
Uno degli aspetti più significativi del Festival INdipendenze è stata la scelta di portare questi temi direttamente nel territorio dell’Idroscalo di Ostia, trasformando uno spazio pubblico in un luogo di partecipazione e sensibilizzazione.
L’iniziativa ha dimostrato quanto sia importante valorizzare il ruolo delle associazioni e delle realtà locali nella costruzione di una comunità più attenta ai bisogni delle persone.
Attraverso lo sport, la cultura e il confronto, il festival ha offerto un’occasione per riflettere sul significato della dipendenza, ma anche sull’importanza delle relazioni, dell’inclusione e del sostegno reciproco.
Desidero ringraziare gli organizzatori, le associazioni coinvolte e tutte le persone che hanno contribuito alla realizzazione di questa giornata.
Credo profondamente che parlare di dipendenze significhi, prima di tutto, parlare di persone, delle loro fragilità e della possibilità di ritrovare consapevolezza, autonomia e benessere.
Continuare a promuovere occasioni di ascolto e confronto rappresenta un passo fondamentale verso una società più informata, attenta e capace di accogliere.
Dott.ssa Roberta Galimberti
Psicologa e Psicoterapeuta
